Fasolka szparagowa 1kg

Wartości Odżywcze

• Niska kaloryczność: Fasolka szparagowa jest niskokaloryczna, co sprawia, że jest doskonałym dodatkiem do zdrowej diety.
• Bogata w błonnik: Dostarcza błonnika pokarmowego, który jest korzystny dla zdrowia układu trawiennego.
• Witaminy i minerały: Fasolka szparagowa jest dobrym źródłem witamin A, C i K, a także kwasu foliowego i potasu.
• Antyoksydanty: Zawiera antyoksydanty, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami i stanami zapalnymi.

• Fasolka szparagowa jest bogata w różne witaminy i składniki odżywcze, które przynoszą korzyści zdrowotne. Oto główne witaminy zawarte w fasolce szparagowej:

  Witaminy

  1. Witamina A

     • Pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry i oczu.
     • Wspiera układ odpornościowy.

  2. Witamina C

     • Działa jako silny antyoksydant.
     • Wspomaga układ odpornościowy.
     • Pomaga w produkcji kolagenu, który jest ważny dla skóry, chrząstek i kości.

  3. Witamina K

     • Odgrywa kluczową rolę w krzepnięciu krwi.
     • Wspiera zdrowie kości.

  4. Witamina B6

     • Pomaga w metabolizmie białek i węglowodanów.
     • Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.

  Minerały

  • Kwas foliowy (witamina B9)

    • Ważny dla produkcji i utrzymania nowych komórek, szczególnie w okresach szybkiego wzrostu, takich jak ciąża i dzieciństwo.

  • Potas

    • Wspomaga regulację ciśnienia krwi.
    • Pomaga w funkcjonowaniu mięśni i nerwów.

  Fasolka szparagowa to doskonały dodatek do diety, dostarczający wielu cennych witamin i minerałów, które wspierają ogólne zdrowie organizmu.