papryka zielona 1kg

Papryka zielona jest niskokaloryczna i bogata w wiele cennych składników odżywczych:

• Witamina C: Jest głównym składnikiem odżywczym papryki zielonej, wspierając układ odpornościowy i działając jako silny antyoksydant.
• Witamina A: W formie beta-karotenu, wspomaga zdrowie oczu i skóry.
• Witamina K: Ważna dla zdrowia krwi i kości.
• Kwas foliowy: Pomaga w produkcji i utrzymaniu zdrowych komórek ciała.
• Potas: Wspomaga regulację ciśnienia krwi.

Właściwości Zdrowotne

1. Wzmocnienie Układu Odpornościowego

   • Witamina C zawarta w papryce zielonej wzmacnia układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami.

2. Zdrowie Oczu

   • Beta-karoten przekształca się w witaminę A, która jest istotna dla zdrowia oczu, zapobiegając zwyrodnieniu plamki żółtej.

3. Wspomaganie Trawienia

   • Wysoka zawartość błonnika w papryce zielonej wspiera zdrowie jelit i pomaga w utrzymaniu regularności wypróżnień.

4. Działanie Przeciwutleniające

   • Antyoksydanty, takie jak witamina C, pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

5. Zdrowie Serca

   • Potas zawarty w papryce zielonej pomaga w regulacji ciśnienia krwi, co wspiera zdrowie serca.

6. Zdrowa Skóra

   • Witamina A i witamina C pomagają w utrzymaniu zdrowej, nawilżonej skóry i mogą chronić przed uszkodzeniami słonecznymi.